Cara Mengecilkan Paha, Betis, Perut Tanpa olah raga

Cara Mengecilkan Paha, Betis dan Perut Alami Dengan Cepat Tanpa Olahraga – dr Zaidul Akbar

Apalagi yang terjadi kalau begitu maka akan terjadi tarikan pada daerah betis betis dan paha atas paha bawah sampai ke tulang belakang sampai ke otak dan luar biasa lagi apa? latihan beban itu bukan pakai barbel ya..latihan beban itu kayak plank, squat, push-up, Sebab itu akan menstimulus growth hormone….. kalau dia muncul maka dia akan makan sel-sel yang rusak Masya Allah, dan gerakan itu bisa anda kerjakan Kapan?? S H O L A T………..

Sholat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik Syaratnya apa? Shollu Kama roaitumuni usholli. Kalau Muslim kita ya teman-teman kita semua Kalau ngikutin bagaimana sujudnya nabi maka saya katakan niscaya tidak akan ada orang yang susah buang air besar. caranya gimana? teman-teman coba gini nanti praktekkan jangan sekarang, nanti waktu sholat…. Sholat itu kalau dikerjakan bener-bener itu bisa bikin keringetan lho…. posisi tangan kita posisi Takbiratul Ihram kita posisi rukuk kita posisi sujud kita itu. Subhanallah itu semua gerakan-gerakan Strech, narik kendurin narik kendurin streching rileks gitu lho, termasuk Kenapa Nabi itu lama banget rukuk dan sujud nya? karena itu kalau membahasakan saja tapi kita tidak melakukan sholat untuk sehat kita melakukan semua amal ibadah karena perintah dan kewajiban, sehat itu efek sampingnya saja Tapi jangan keliru..puasa bikin sehat? betul….tapi kita tidak puasa untuk sehat, kita puasa karena perintah Allah, jadi sehat itu sebuah karunia saja dari Allah.

Contoh misal kita bicara tentang apa tuh namanya…rukuk…apa yang terjadi ketika rukuk? orang rukuk dengan rukuk seperti rukuknya Nabi Salallahu Alaihi Wasalam, maka gelas itu air letakkan di atas punggungnya, maka air itu tidak akan tumpah….
apa yang terjadi kalau begitu? maka akan terjadi tarikan pada daerah betis dan paha atas paha bawah sampai ke tulang belakang sampai ke otak dan di luar biasa lagi apa? saat anda lagi sujud Coba nanti praktekkan, tahan nafas saat sujud…..ambil nafas gitu kan terus hembuskan pakai mulut itu namanya pernapasan diafragma itu canggih banget untuk memanjangkan nafas, mengembangkan paru-paru terus apa lagi? waktu anda rukuk atau sujud nanti kaki belakang kan begini secara sunnah nya di rapatin, tapi paha anda juga di rapatin Tahan nafas dan tangan ada begini, maka lihat nanti apa yang terjadi….

Baca Juga  Berbagai jenis vegetarian yang harus Kamu Ketahui

Yang terjadi adalah core anda akan ketarik, perut anda akan tertarik Maka dia akan membantu membersihkan isi pencernaan kita Kerasa tarikannya kalau sujud nya seperti itu… Masya Allah kan…
kalau SHOLATNYA BENAR….. Takbiratul Ihram nya….kemudian kita bersedekap nya kita rukuknya, sujud nya, ikuti saja bagaimana Nabi mengajarkan itu semua.

Silahkan SHARE jika Bermanfaat

 

(Visited 72 times, 7 visits today)

Check Also

Dr Zaidul Akbar 5 Makanan Agar Anda Tak Gampang Sakit

Ketika seseorang makan sesuatu yang bikin usus bocor apa yang terjadi ada bahan yang harusnya …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *